본문 바로가기

분류 전체보기

 (80)
면역을 높이는 방법 좋은 음식 면역력 이란? 면역력 이란 병원균이나 바이러스, 세균, 곰팡이등의 이물질로부터 우리의 몸을 보호하는 기능을 말하며, 면역력이 떨어진다는 말은 여러 가지 유해 물질로부터 우리 몸이 보호받지 못하기 때문에 병에 걸리기 쉽습니다. 또, 체내에 있는 여러 가지오염물질, 세균 등을 처리하는 것도 면역의 역할이기 때문에 면역력이 떨어지면 알레르기 증상이 나타나거나 피부가 거칠어 지기 쉬워집니다. 그렇다면 어떠한 방법으로 면역력을 높여 병에 잘 견디는 건강한 몸을 만들 수 있을까요? 오늘은 면역력 향상에 도움이 되는 포인트 4가지를 소개하겠습니다. 면역력의 종류 면역의 종류는 크게 나누어 "선천적 면역"과 "후천적 면역"으로 나뉠수 있습니다. 1. 선천적 면역이란 태어날 때부터 가지고 있는 면역으로 체내에 이물질이 ..

티스토리툴바