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대사증후군이란 진단기준 증상 좋은음식 대사증후군 이란? 대사증후군 이란? 내장 지방이 과도하게 축적되어 건강에 심각한 위협이 될 수 있는 고혈당, 고혈압, 중성지방, 복부비만, HDl 콜레스테롤 수치 중에서 3가지 이상 한꺼번에 문제가 발생되는 상태를 말합니다. 운동 부족, 과식, 불규칙한 생활 습관 등으로 인해 발생되는 경우가 많아 생활 습관을 개선함으로써 장래에 심각한 질병을 예방할 수 있습니다. ※ 비만의 판정 방법(BMI값 계산 방법) BMI=체중(kg)÷(신장(m)x신장(m)) 예) 신장 170cm, 체중 80Kg의 경우 : BMI = 80 ÷ (1.70 x 1.70) = 80 ÷ 2.89 = 27.68 단 계 BMI 수치 (대한비만학회) BMI 수치 (세계보건기구 WHO) 저체중 18.5 미만 18.5 미만 정 상 18.5 ~ 2..

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