콜라겐의 효능 부작용
콜라겐의 효능, 부작용 콜라겐 효능 우리 몸을 구성하는 단백질의 30% 정도를 차지하고 있는 콜라겐은 피부뿐만 아니라 뼈, 연골, 근육, 혈관, 치아, 모발 등 많은 곳에 분포되어 있습니다. 콜라겐은 주로 세포 밖에서 세포를 감싸고 있으며, 세포와 세포를 서로 단단하게 이어주고, 우리 몸의 조직과 장기를 보호하며 몸의 형태를 지탱해주는 역할을 하고 있습니다. 오늘은 콜라겐의 효능 10가지를 알아보면서, 콜라겐의 올바른 섭취 방법과 부작용에 대해서 살펴보겠습니다. 1. 건강한 피부 유지 효과 콜라겐의 효능 첫번째는 건강한 피부 유지 효과입니다. 나이가 들면서 우리 몸에서 콜라겐이 서서히 줄어들어, 이는 피부가 건조해지고, 주름이 늘어나면서, 탄력을 잃는 원인이 됩니다. 콜라겐을 섭취하게 되면 피부 수분을 ..
