방광염 증상 좋은 음식 예방법

방광염 이란?

방광 내에서 발생한 염증에 의해 방광의 기능에 이상이 생기는 병으로, 그 대부분은 방광 내에 세균이 감염하는 것으로 발병합니다. 방광은 소변을 일시적으로 모아 두는 기관으로, 소변이 일정량을 초과하면 수축을 일으켜 체외로 배출하는 역할을 담당하는데 이러한 기능이 염증으로 인해 정상적으로 작동하지 못하게 되면 빈뇨나 배뇨 시 통증, 잔뇨감 등 다양한 배뇨장애를 일으키게 됩니다. 또, 일반적으로 방광염은 남성에 비해 여성의 발병률이 압도적으로 많은 병으로 알려져 있는데, 이는 여성의 요도(평균 4Cm)가 남성의 요도(평균 18Cm) 보다 짧아 세균에 감염되기 쉽기 때문입니다. 대부분의 방광염은 약물치료만으로 비교적 단기간에 완치될 수 있으므로 배뇨장애의 증상을 조금이라도 보이게 된다면 주저 없이 비뇨기과를 찾아 전문의와의 상담과 진찰하는 것이 중요합니다.

방광염의 종류

1. 급성 방광염

여러 방광염중에서 대부분을 차지하는 방광염으로 요도를 거쳐 침입한 세균이 방광 내에 감염되는 것으로 발병됩니다. 감염하는 세균의 대부분은 장내에 있는 대장균으로, 신체 구조상 대장균이 요도로 침입하기 쉬운 여성에게서 많이 보이는 것이 특징입니다.
전형적인 증상으로 빈뇨, 소변의 백탁, 혈뇨, 배뇨 시의 통증, 잔뇨감, 하복부의 통증 등이 나타나며, 증상을 방치하고나 치료를 게을리하게 되면 38도를 넘을 정도의 고열에 노출되어 신우신염과 같은 합병증이 발생할 수 있습니다.

2. 만성 방광염

급성 방광염이 쉽게 호전이 되지 않거나, 잦은 재발을 하게 되면, 만성 방광염으로 발전을 하게 됩니다. 증상이 만성화되는 과정에는 두 가지 경우가 있는데 하나는 처방약 복용을 게을리하는 등 적절한 치료를 하지 않을 경우 급성 방광염의 재발 반복으로 인하여 만성화되는 경우와 원래 걸려 있던 다른 질병(기초 질환)에 의해 방광이 세균 감염을 일으켜, 그 기초 질환을 치료하고 있는 동안에 만성화되는 경우입니다. 이러한 방광염을 일으키는 기초 질환에는 남성에서 많이 보이는 전립선 비대증과 방광 결석, 당뇨병 등이 있습니다.

3. 간질성 방광염

다른 방광염과 달리 세균이나 바이러스로 인해 감염되는 것이 아니고 감염의 원인이 확실하지 않은 방광염으로, 급성 방광염과 같이 여성들에게 많이 보이고 나타나는 증상도 비슷하지만 전형적인 증상 중 하나인 하복부 통증은 소변이 배출되면서 완화되는 특징이 있습니다. 또 그 밖에도 심한 스트레스를 받거나, 잘못된 음식을 섭취할 경우에도 통증이 생기는 경우가 종종 있다고 합니다.

방광염의 증상

방광염이 생기게 되면 나타나는 증상들은 다음과 같습니다.

1. 빈뇨

소변보는 횟수가 급격히 증가하게 됩니다.

2. 잔뇨감

소변을 본 후에도 시원하지 않고 소변이 남아 있는 느낌이 듭니다.

3. 혈뇨

소변에 피가 섞여 나올수도 있습니다.

4. 절박뇨

갑자기 소변이 마려워지며, 참기가 힘들어집니다.

5. 혼탁뇨

소변의 색이 흐리고 탁해지며, 악취가 납니다.

6. 배뇨통

소변을 볼때 하복부에 통증을 느끼게 됩니다.

방광염의 치료

방광염의 치료 방법은 종류와 원인 등에 따라 다를 수 있으며, 구체적인 방법으로 다음과 같습니다.

1. 급성 방광염의 치료

원인이 되고 있는 세균이나 바이러스에 대해서 유효한 항생제를 복용하는 것으로 치료합니다. 빠르면 복용 개시일로부터 며칠 안에 증상이 호전될 수 있으며, 비교적 다른 방광염에 비해 단기간에 완치되는 경우가 대부분입니다.

2. 만성 방광염의 치료

원인이 되고 있는 세균이나 바이러스에 대해서 유효한 항생제를 복용하는 것으로 방광염의 증상을 경감시키는 것과 동시에 세균 감염을 초래하고 있는 기초 질환에 대한 치료를 진행합니다.

3. 간질성 방광염의 치료

원인이 분명하지 않아 완치가 어렵기 때문에 방광염 증상을 경감시키기 위한 목적으로 치료를 하게 됩니다.
가장 많이 행해지고 있는 방법은 방광에 생리식염수를 주입하여 부풀리는 방광 수압 확장술을 들 수 있으며, 항우울제나 항히스타민제를 복용하는 약물요법 등을 진행하기도 합니다. 또 방광에 모이는 소변의 양을 서서히 늘려가는 방광 훈련이나 증상을 유발하거나 악화시키기 쉬운 음식물의 섭취를 제한하는 방법 등을 중심으로 치료를 진행합니다.

방광염 예방법

1. 적당한 수분을 섭취한다.

수분이 부족하게 되면 소변 배출이 어려워져 세균이 방광에 정체, 번식하기 쉬워집니다. 적당한 수분 섭취를 하면서 규칙적인 배뇨를 하는것이 좋습니다.

2. 생식기를 깨끗하게 유지한다.

생식기가 청결하지 못하면 세균이 번식하기 쉬워지고, 방광으로 전염될 수 있습니다. 성관계 전후로 깨끗하게 씻어주고, 관계직후에는 소변보는 습관을 갖는 것이 좋습니다. 또 너무 잦은 질 세척은 좋은 세균을 감소시키고 나쁜 세균을 증가시킬 수 있으니 자제하는 것이 좋습니다.

3. 바른 배뇨 습관을 갖는다.

소변을 너무 오래 참지 말고, 소변을 본 후에 요도 부분을 문지르지 말고, 앞쪽에서 뒤쪽으로 가볍게 물기만 닦아주는것이 좋습니다.

4. 방광에 문제되는 음식을 줄인다.

맵고 짠 음식, 커피, 탄산음료, 술, 설탕 등 방광을 자극하는 음식을 줄여주는 것이 좋습니다.

5. 꽉 끼는 옷이나 속옷을 피한다.

꽉 끼는 옷이나 속옷은 통풍이 안될뿐아니라, 방광을 압박하게 되므로 입지 않는 것이 좋습니다.